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Alltags-Fitness-Test
im „Coerde mittendrin“

22.1.2018 – 10:00 – 16:00 Uhr – Hamannplatz 11-12

„Bewegt ÄLTER werden“,

… denn älter werden wir Alle – jeden Tag.

Der Wunsch nach Gesundheit, Mobilität, Autonomie und Geselligkeit gewinnt einen immer größeren Stellenwert im Prozess des Älterwerdens. Bewegungsprogramme sowohl für „junge Alte“, „Ältere“ und „Hochaltrige“ können nachweislich helfen, den Wunsch nach Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu realisieren. Zudem kann Bewegung einen Beitrag leisten im Umgang mit altersassoziierten Krankheiten und helfen Krankheitsfolgen zu kompensieren.

Im Rahmen des Seniorentages in Coerde können Sie sich zwischen 13:00 und 16:00 Uhr informieren und beraten lassen und haben zudem die Möglichkeit einen kleinen „Alltags-Fitness-Test“ zu absolvieren: Überprüfen Sie Ihre körperliche Fitness im Alltag und erfahren Sie gleichzeitig wie Sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden.

Kooperationsveranstaltung des Stadtsportbunds Münster, des VGS Münster e.V. und des Arbeitskreises „Älter werden in Coerde“

Ansprechpartnerin vor Ort: Gabi Völker-Honscheid (Projektkoordination Bewegt ÄLTER werden im SSB Münster und Vorstand des VGS Münster e.V.)