Gymnastik, Fitness und mehr

Die Ziele der folgenden gymnastischen Angebote sind:

• Knochen- und Gelenksysteme funktions- und leistungsfähig erhalten
• kräftige, dehn- und leistungsfähige Muskulatur entwickeln
• Fitness und gute Kondition genießen.

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F2	dienstags	19.00 - 20.00	10.01.12 17.04.12 28.08.12	je 12 x 60 min.
Leitung: Ort:	Birgit Reschke, Fachübungsleiterin Prävention Bewegungsraum im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F3	dienstags	18.00 - 19.00	10.01.12 17.04.12 28.08.12	je 12 x 60 min.
Leitung: Ort:	Birgit Reschke, Fachübungsleiterin Prävention Bewegungsraum im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F4	mittwochs	18.00 - 19.00	11.01.12 18.04.12 29.08.12	je 12 x 60 min.
Leitung: Ort:	Birgit Reschke, Fachübungsleiterin Prävention Erphohalle, Kaiser-Wilhelm-Ring 1

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F5	mittwochs	19.00 - 20.00	11.01.12 18.04.12 29.08.12	je 12 x 60 min.
Leitung: Ort:	Birgit Reschke, Fachübungsleiterin Prävention Erphohalle, Kaiser-Wilhelm-Ring 1

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F6	montags	10.00 - 11.00	09.01.12 ganzjährig	60 min.
Leitung: Ort:	Ulrike Philipzen, Physiotherapeutin Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F7	donnerstags	18.15 - 19.15	12.01.12 19.04.12 30.08.12	je 12 x 60 min.
Leitung: Ort:	Wolfgang Zalfen, Dipl. Sportlehrer DJK-Sportschule, Grevener Str. 125

Kurs	Wochentag	Uhrzeit	Beginn	Dauer	Kategorie
F8	dienstags	20.00 - 21.00	10.01.12 ganzjährig	60 min.
Leitung: Ort:	Annette Heinz, Dipl. Sportlehrerin Turnhalle der Mauitzschule, Stiftsstraße 19