Suche
Suche Menü

Neuer Kurs: Nordic Walking für Einsteiger

Hinführung zu einer gesunden Bewegungsaktivität im Alltag für Einsteiger*innen Das Angebot richtet sich in erster Linie an Sporteinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen, die ein Gesundheits- und Wellness orientiertes Herzkreislauftraining erfahren möchten. Anmeldung telefonisch unter 0251-293440 oder per Mail an info@vgsmuenster.de

Neuer Kurs: Sturzprophylaxe

Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft. Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduzieren. Übungen, Bewegungsspiele, Dual- und Multitasking-Aufgaben und Schrittmusterübungen zur Förderung von Balance und Standsicherheit. Anmeldung telefonisch unter 0251-293440 oder per Mail an info@vgsmuenster.de

Tanz mit – bleib fit!

… beim Tanzkreis der ehemaligen DJK Sportfreunde Münster e.V. Münster – Tanzen kennt kein Alter. Das Repertoire ist sehr vielseitig: Choreografien und Schrittfolgen vom Walzer über Tango bis zum Mambo, Kreistänze und Blocktänze. Hier ist jeder willkommen, der Freude und Spaß an Tanz und Musik hat. …

Weiterlesen