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Alltags-Fitness-Test

Aktionstag “Gesund älter werden in Münster” im StadtWeinHaus in Münsters “guter Stube” Wir führen am 12.10.2018 den Alltags-Fitness-Test im StadtWeinhaus (Prinzipalmarkt 6-7) in Münster durch. Ab 14:00 Uhr haben Sie die Möglichkeit den „AFT“ durchzuführen. Die über Jahre hinweg gesammelten wissenschaftlichen Daten ermöglichen anhand Ihrer erzielten …

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Bewegungsmarkt in Rumphorst

Wochenmarkt einmal anders: Bewegungs- / Gesundheitsmarkt in Rumporst. “Wir bewegen Rumphorst” am 15.09.2018 Im Förderjahr 2018 liegen die Schwerpunkte des Stadtsportbundes Münster auf der gesundheitsbezogenen Quartiersentwicklung. In Zusammenarbeit mit den lokalen Quartiersentwicklern, den Sportvereinen vor Ort und den Bürgerinnen und Bürgern werden Konzepte entwickelt, die Sport …

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Sommerprogramm 2018

Wir freuen uns in diesem Jahr ein vielseitiges Sommerprogramm präsentieren zu können. Alle im VGS Münster e.V. Sportreibenden können das Sommerprogramm über unsere Geschäftsstelle oder über den eigenen Kursleiter buchen. Das Programm ist nur im Block buchbar. Bezahlt wird per Überweisung auf unser Vereinskonto. Bei Rückfragen …

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Zukunftsspaziergang in
Mauritz – Mitte

Fotos: Westfälische Nachrichten – Anna Spliethoff Münster – Mauritz. Am 21.4.2018 bewegten wir, der VGS Münster e.V., uns gemeinsam mit dem Oberbürgermeister Markus Lewe im Rahmen des Zukunftsspazierganges in Mauritz – Mitte. Der VGS Münster e.V. gestaltete die Wegstrecke vom Ska-Treff bis zu unserem Kooperationspartner „Haus …

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AOK – Functional Training


Die Ausdauer trainieren für ein langes Leben. Lernen Sie wie Sie ihr Herz-Kreislaufsystem abwechslungsreich trainieren können. Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung sind zusätzliche Inhalte, die für AOK- versicherte konstenlos angeboten werden. Alle Anderen können mit bis zu 80% von der Krankenkasse unterstützt werden. […]

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AOK – Rückenpower


Verbessern Sie ihre Wohlbefinden. Lindern Sie ihre Rückenschmerzen. Mit dem bewährten „Rückentraining“ der AOK. Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Übungen für zu Hause. Für AOK- versicherte konstenlos. Alle Anderen können mit bis zu 80% von der Krankenkasse unterstützt werden. […]

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Rehasport im Sportzentrum
der WWU

Wer kommt für den Rehasport in Frage? Alle die chronische Beschwerden haben und eine genehmigte Rehaverordnung vorlegen können. Allgemeine Infos zum Rehasport Unsere Rehabilitationssportgruppen erfüllen alle die Qualitätsstandards für die Durchführung von Rehabilitationssport und sind entsprechend zertifi ziert. Gezieltes Muskeltraining verbessert Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Schmerzen …

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Alltags-Fitness-Test
im “Coerde mittendrin”

22.1.2018 – 10:00 – 16:00 Uhr – Hamannplatz 11-12 „Bewegt ÄLTER werden“, … denn älter werden wir Alle – jeden Tag. Der Wunsch nach Gesundheit, Mobilität, Autonomie und Geselligkeit gewinnt einen immer größeren Stellenwert im Prozess des Älterwerdens. Bewegungsprogramme sowohl für „junge Alte“, „Ältere“ und „Hochaltrige“ …

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