Der Pilates Schnupperkurs (P2) richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Durch wiederholte und korrekte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperaufrichtung und -Haltung positiv unterstützt.
Start: Dienstag, 17.09.2024 bis inkl. 08.10.2024 (4 Termine in Folge)
Zeit: Dienstag, 20:15 – 21:15 Uhr (60 Minuten)
Ort: Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster
Kursleitung: Martin Langemeyer
Kosten: 30,00 €. Für Mitglieder des VGS ist die Teilnahme ermäßigt und kostet 8,00 €.
Ziel des Schnupperkurses ist die anschließende Einrichtung eines Dauerangebotes Pilates (P2) zur gleichen Zeit über eine Mitgliedschaft im Verein mit einem Beitrag in Höhe von 16,50 €/Monat.
Anmeldung und weitere Informationen beim VGS Münster e.V. unter Telefon 293440 oder per Mail info@vgsmuenster.de