Was sind Fitnessgruppen?
… durch körperliche Aktivität bzw. durch Sport Gesundheit erhalten bzw. Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen und fit bleiben. Die verschiedenen Fitnessgruppen des VGS haben diese Zielsetzung. Die Schwerpunkte und Themen sind unterschiedlich und richten sich nach Ihrem Bedarf bzw. Ihren Voraussetzungen. Sie werden für unsere Mitglieder ganzjährig angeboten, ein Quereinstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei! Probieren Sie es aus!
Alle im Team Gesundheitssport haben den Fachübungsleiter Prävention und/oder sind Bewegungsfachkräfte.
Hinweis: Die Teilnahme an Dauerangeboten setzt eine Mitgliedschaft im VGS Münster e.V. voraus. Wenn Sie noch kein Mitglied sind, bitten wir Sie daher (zusätzlich zu Ihrer Online-Anmeldung!) den Mitgliedsantrag herunterzuladen und ausgefüllt an uns per Post oder elektronisch zuzusenden.
| Kurs | Uhrzeit | Wochentag | Ort | Kosten | |
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Gymnastik, Fitness und mehr: |
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| F2 | 19:00 Uhr | dienstags | Bewegungsraum im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| F3 | 18:00 Uhr | dienstags | Bewegungsraum im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| F4 | 18:00 Uhr | mittwochs | Erphohalle, Kaiser-Wilhelm-Ring 1 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| F6 | 09:45 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| F7 | 18:00 Uhr | donnerstags | DJK-Sportschule, Grevener Str. 125 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
Herzkreislauftraining: |
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| F8 | 17:00 Uhr | donnerstags | Turnhalle der Realschule im Kreuzviertel, Finkenstr. 76 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
Gymnastik für den gesunden Rücken: |
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| G4 | 10:00 Uhr | donnerstags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| G6 | 10:45 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| G0 | 16:30 Uhr | dienstags | Turnhalle der Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
Fitness für den gesunden Rücken: |
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| M1 | 19:15 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| M2 | 20:15 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| M5 | 10:00 Uhr | mittwochs | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| M6 | 09:00 Uhr | mittwochs | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
Pilates: |
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| P1 | 11:00 Uhr | mittwochs | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| P2 | 19:30 Uhr | montags | Schule für Physiotherapie, Domagkstraße 3 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
| P3 | 18:30 Uhr | montags | Schule für Physiotherapie, Domagkstraße 3 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
Yogilatis: |
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| Y1 | 10:30 Uhr | dienstags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | 15 Euro p.m. | Anmelden |
