Gesundheitskurse von
Sturzprophylaxe bis Aquafitness

In diesem Angebot steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch werden sowohl die Standfestigkeit als auch die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen zur Aufrechterhaltung der Sicherheit beim Gehen vermittelt.