Standfest und Stabil Sturzprophylaxe

In diesem Angebot steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen zur Aufrechterhaltung der Sicherheit beim Gehen vermittelt.

Hinweis:
Die Gesundheitskurse sind zertifiziert und können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden!

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Die markierten Daten im Kalender zeigen Ihnen, an welchen Wochentagen im Monat die Kursangebote mit Schwerpunkt: »Sturzprävention« stattfinden. Die Gesundheitskurse werden 3-4 mal im Jahr mit jeweils 10 Einheiten angeboten und haben feste Starttermine. Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist mit Einschränkung und unter Umständen möglich. Klicken Sie auf den gewünschten Wochentag bzw. auf das Datum, an welchem Sie starten wollen und fragen Sie bei der Geschäftsstelle nach.