Hier findet ihr verschiedene Übungsvideos die zum Mitmachen anregen. Bleibt in Bewegung. Viel Spaß wünscht euer VGS-Team.
Aufwärmen
Übungen mit Wasserflaschen
Übungen mit einem Stuhl
Übungen mit einem Handtuch
Übungen mit einem Stab oder Regenschirm
Übungen ohne Geräte
Übungen mit Kissen
Dehnübungen