Die speziell für Rückenpatienten ausgewiesene Rehabilitationssportgruppe ist eine hervorragende Therapieergänzung bei akuten Rückenbeschwerden.
Vermittelt werden Ihnen u. a. Kenntnisse über Ursachen der Beschwerden und Effekte eines Bewegungsprogramms. Schmerzen und Funktionseinschränkungen werden kompensiert und reduziert. Gezieltes Muskeltraining verbessert Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.
| Kurs | Uhrzeit | Wochentag | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|
| R1 | 18:00 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | Anfrage stellen | |
| R2 | 09:00 Uhr | dienstags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | Anfrage stellen | |
| R4 | 17:45 Uhr | montags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| R5 | 09:00 Uhr | mittwochs | ProVital, Meesenstiege 54 b | Anfrage stellen | |
| R6 | 17:30 Uhr | donnerstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| R8 | 10:00 Uhr | dienstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105-110 | Anfrage stellen | |
| R9 | 19:00 Uhr | montags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| R10 | 17:45 Uhr | dienstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| R11 | 10:30 Uhr | montags | ProVital, Meesenstiege 54 b | Anfrage stellen | |
| ZR1 | 16:00 Uhr | donnerstags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | Anfrage stellen | |
| ZR2 | 17:00 Uhr | donnerstags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | Anfrage stellen | |
| ZR5 | 11:15 Uhr | dienstags | ProVital Hiltrup, Meesenstiege 54b | Anfrage stellen | |
| ZR6 | 18:15 Uhr | donnerstags | Turnhalle der Mauritzschule, Stiftsstraße 19 | Anfrage stellen | |
| ZR7 | 17:00 Uhr | donnerstags | Turnhalle Realschule im Kreuzviertel, Finkenstr. 76 | Anfrage stellen | |
| ZR9 | 19:00 Uhr | dienstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| ZR10 | 16:45 Uhr | donnerstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
| ZR11 | 15:30 Uhr | dienstags | Sportpark Roxel, Im Rohrbusch 81 | Anfrage stellen | |
| ZR12 | 14:30 Uhr | dienstags | Sportpark Roxel, Im Rohrbusch 81 | Anfrage stellen | |
| ZR14 | 09:00 Uhr | donnerstags | Sportpark Roxel, Im Rohrbusch 81 | Anfrage stellen | |
| ZR17 | 19:00 Uhr | donnerstags | Cross Rock Fitness, Boschweg 38, Everswinkel | Anfrage stellen | |
| ZR18 | 15:30 Uhr | montags | Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 | Anfrage stellen | |
| ZR19 | 19:00 Uhr | donnerstags | MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 | Anfrage stellen | |
