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Rücken-Sportgruppen


Die speziell für Rückenpatienten ausgewiesene Rehabilitationssportgruppe ist eine hervorragende Therapieergänzung bei akuten Rückenbeschwerden.

Vermittelt werden Ihnen u. a. Kenntnisse über Ursachen der Beschwerden und Effekte eines Bewegungsprogramms. Schmerzen und Funktionseinschränkungen werden kompensiert und reduziert. Gezieltes Muskeltraining verbessert Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

Kurs Uhrzeit Wochentag Ort
R1 18:00 Uhr montags Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 Anfrage stellen
R2 09:00 Uhr dienstags Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 Anfrage stellen
R4 17:45 Uhr montags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
R5 09:00 Uhr mittwochs ProVital, Meesenstiege 54 b Anfrage stellen
R6 17:30 Uhr donnerstags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
R7 18:45 Uhr donnerstags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
R8 10:00 Uhr dienstags ProVital, Meesenstiege 54 b Anfrage stellen
R9 19:00 Uhr montags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
R10 17:45 Uhr dienstags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
R11 11:00 Uhr montags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
ZR1 16:00 Uhr donnerstags Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 Anfrage stellen
ZR2 15:15 Uhr donnerstags Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 Anfrage stellen
ZR4 16:15 Uhr donnerstags Turnhalle Realschule im Kreuzviertel, Finkenstr. 76 Anfrage stellen
ZR5 11:15 Uhr dienstags ProVital Hiltrup, Meesenstiege 54b Anfrage stellen
ZR6 18:15 Uhr donnerstags Turnhalle der Mauritzschule, Stiftsstraße 19 Anfrage stellen
ZR7 17:00 Uhr donnerstags Turnhalle Realschule im Kreuzviertel, Finkenstr. 76 Anfrage stellen
ZR8 15:30 Uhr donnerstags Turnhalle Realschule im Kreuzviertel, Finkenstr. 76 Anfrage stellen
ZR9 19:00 Uhr dienstags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen
ZR10 16:45 Uhr donnerstags MSC-Welthaus Hiltrup, Westfalenstraße 105 – 110 Anfrage stellen