Willkommen beim VGS Münster e.V.
Ihrem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie

Als anerkannter Verein für Rehabilitation- und Gesundheitssport arbeiten wir dafür, allen Bürgerinnen und Bürgern der Stadt Münster ein vielfältiges, attraktives Sportprogramm mit immer wieder neuen Angeboten zum Thema Sport und Gesundheit anzubieten.

Unsere Angebotsschwerpunkte

Rehasport

Rehabilitationssport wird ärztlich
verordnet, wenn Sie z. B. eine chronische Erkrankung haben. Rehasport soll helfen, Beschwerden zu lindern oder zu
kompensieren.
Gesundheitskurse

Die zertifizierten Kurse dienen der
Gesundheitserhaltung und der Vor-
beugung von Erkrankungen. Ihre Krankenkasse kann bis zu 80% bezuschussen.
Fitnessgruppen Die Bewegungsprogramme der verschiedenen Fitnessgruppen halten Sie gesund und fit. Ein ganzjähriges Programm für unsere Mitglieder.
Entspannung
Wellness Diese ganzjährigen Bewegungsangebote dienen der Entspannung und
Entschleunigung. Ihre Antwort auf den stressigen und schnelllebigen Alltag.
Angebote im
Wasser Ein Bewegungstraining im Wasser tut gut und ist effektiv. Wassergymnastik & Co
eignen sich für jedermann auch bei
Gelenk- und Rückenbeschwerden.
AOK
Programme Ihre Krankenkasse unterstützt ihre
Ambitionen für mehr Gesundheit und
Bewegung. Die AOK Kurse werden von VGS Kräften geleitet.
Bewegt
älter werden Möglichst wohnortnahe Bewegungs-
angebote für Senioren, Ältere und
Hochaltrige, denn älter werden wir ALLE jeden Tag!
Bewegungs-
programme für
Kinder & Jugendliche Gezielte Angebote zur Unterstützung der körperlichen und motorischen
Entwicklung. Spaß, Freude und Erfolgs-
erlebnisse stehen im Vordergrund.

Kooperationen und Referenzen

Aktuelle Beiträge

- 7. Februar 2019
  Neuer Kurs “Sturzprophylaxe”
  (80% von der Krankenkasse
  möglich)
  
  In den Angeboten aus dem Bereich Sturzprävention/Sturzprophylaxe steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben …
  
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- 14. Januar 2019
  Bewegt entspannt
  entspannt bewegt
  
  Das Angebot für alle Erwachsene bietet einen sanften Einstieg in körperliche Aktivität und Bewegung und fördert zudem den präventiven Gedanken der Stressbewältigung und Entschleunigung. Start: 17.1.2019 Uhrzeit / Ort: donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr, Begegnungszentrum Emmerbachtreff – Am Roggenkamp 188
- 14. Januar 2019
  Bewegung mit Köpfchen
  
  Die Grundidee dieses vom Programm „Bewegt ÄLTER werden“ des Landessportbundes (LSB) unterstützen Projektes basiert auf dem etablierten Konzept „Latschen & Tratschen“. Die wesentlichen Punkte des wohnortnahen Spazierengehens und das in-Kontakt-treten bleiben dabei bestehen. Durch verschiedene Elemente aus der Sturzprophylaxe, des Gedächtnistrainings, Cross Boccia und klassischen Übungen …
  
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- 14. Januar 2019
  Progressive Muskelentspannung
  
  Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen ist und die bei regelmäßigem Üben stressbedingten Symptomen vorbeugen kann. […]
  
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