Willkommen beim VGS Münster e.V.
Ihrem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie
Um sich näher über unser aktuelles Vereinsangebot informieren zu können, empfehlen wir Ihnen ab sofort für mobile Endgeräte die Nutzung der App, die Sie sich hier herunterladen können.Für Desktop- und Laptop-Rechner bietet sich die Nutzung der Web-App im Browser an.
Als anerkannter Verein für Rehabilitations- und Gesundheitssport arbeiten wir dafür, allen Bürgerinnen und Bürgern der Stadt Münster ein vielfältiges, attraktives Sportprogramm mit immer wieder neuen Angeboten zum Thema Sport und Gesundheit anzubieten.
Das Portfolio umfasst mehr als 100 Dauer- und/oder Kursangebote an unterschiedlichsten Standorten verteilt im gesamten Stadtgebiet von Münster.
Dabei unterscheiden wir schwerpunktmäßig zwischen fortlaufenden Rehabilitationssportgruppen, fortlaufenden Gesundheitssportangeboten zur Prävention sowie zeitlich befristeten, von den Krankenkassen anerkannten, Präventionskursen.
Aktuelle Beiträge
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Ein Einstieg und kurzzeitiges Schnuppern in das Pilatesangebot beim VGS ist jederzeit möglich. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Durch wiederholte und korrekte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperaufrichtung und -Haltung positiv unterstützt. […]
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Das Institut für Sportwissenschaft der Universität Münster ist auf der Suche nach Teilnehmer:innen im Alter zwischen 40 und 80 Jahren für die Studie „Age-Well“, die im Januar 2025 starten wird. Als Teilnehmer:in durchläuft man ein 8-wöchiges Trainings- und Gesundheitsprogramm, das im Online-Format durchgeführt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! […]
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29. August 2024
Neu: „Autogenes Training nach Schultz“ Präventionskurse ab 10.10.2024 und 11.10.2024
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch selbst wiederholte Suggestionen ein verbessertes seelisches und körperliches Wohlbefinden erzeugt wird. Dieses führt zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und zu nachhaltiger Entspannung. Das Autogene Training dient somit der Stressregulation, dem Stressabbau und der Stressprävention […]
Unsere Angebotsschwerpunkte
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Rehasport
Rehabilitationssport wird ärztlich
verordnet, wenn Sie z. B. eine chronische Erkrankung haben. Rehasport soll helfen, Beschwerden zu lindern oder zu
kompensieren. -
Gesundheitskurse
Die zertifizierten Kurse dienen der
Gesundheitserhaltung und der Vor-
beugung von Erkrankungen. Ihre Krankenkasse kann bis zu 80% bezuschussen. -
Fitnessgruppen Die Bewegungsprogramme der verschiedenen Fitnessgruppen halten Sie gesund und fit. Ein ganzjähriges Programm für unsere Mitglieder.
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Entspannung
Wellness Diese ganzjährigen Bewegungsangebote dienen der Entspannung und
Entschleunigung. Ihre Antwort auf den stressigen und schnelllebigen Alltag. -
Angebote im
Wasser Ein Bewegungstraining im Wasser tut gut und ist effektiv. Wassergymnastik & Co
eignen sich für jedermann auch bei
Gelenk- und Rückenbeschwerden. -
Bewegt
älter werden Möglichst wohnortnahe Bewegungs-
angebote für Senioren, Ältere und
Hochaltrige, denn älter werden wir ALLE jeden Tag! -
Betriebliche
Gesundheitsförderung
(BGF) Der VGS als zuverlässiger und erfahrener Partner für ein fundiertes Gesundheitssport- und Fitnessangebot in Ihrem Unternehmen.
Kooperationen und Referenzen
