Münster – Schon seit Mitte 2022 trifft sich jeden Donnerstag die Outdoorsportgruppe für Menschen mit Depression, ihre Freunde und Angehörigen. Wegen der positiven Erfahrungen aller Beteiligten wird das Projekt weitergeführt. Interessierte können weiterhin ab sofort dazustoßen.
Die Treffen der Gruppe „Bewegung gegen Depression“ finden jeweils donnerstags von 17 bis 18 Uhr statt. Treffpunkt ist die Sportbox am Trimm-Dich-Pfad im Sportpark Sentruper Höhe. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ein „Reinschnuppern“ ist jederzeit möglich.
Rausgehen, Bewegung, Kontakt mit Gleichgesinnten, sich ein persönliches Ziel setzen – das ist der Zweck des Sport- und Bewegungstreffs. Mangelnde körperliche Aktivität beeinflusst neben der physischen auch die psychische Gesundheit. So erhöht sich unter anderem das Risiko, an einer Depression zu erkranken. Bewegung hilft nicht nur präventiv – sie zeigt auch therapeutische Wirkung, wissen die Fachleute.
Das Angebot wurde vom Gesundheitsamt der Stadt Münster, dem Bündnis gegen Depression Münster, dem Sportmagazin „Münster aktiv“ und dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e.V. (VGS) ins Leben gerufen. >> zur Infokarte „Laufen gegen Depression“
Wer? Menschen mit Depression, Freunde und Angehörige
Wann? Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr (fortlaufend schon seit 2022)
Wo? Sportbox am Trimm-Dich-Pfad im Sportpark Sentruper Höhe
Interesse? Keine Anmeldung erforderlich!
Fragen? Alexandra Wissel
Telefon 0251/492 53 50
