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Weihnachtsferien Geschäftsstelle 22.12.2025 – 05.01.2026

Weihnachten | Foto © Fotolia Urheber: avvento

Vom 22.12.2025 bis zum 05.01.2026 ist die VGS-Geschäftsstelle in den Weihnachtsferien.

In diesem Zeitraum ist die Geschäftsstelle geschlossen.

E-Mails und Nachrichten auf dem Anrufbeantworter werden erst wieder ab dem 05.01.2026 bearbeitet.

Ab dem 06.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie erreichbar.

  • montags – mittwochs: 09:00 – 12:00 Uhr
  • donnerstags 14:00 – 17:00 Uhr

Das Team der VGS-Geschäftsstelle wünscht allen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in das neue Jahr.

 

Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen oder andere Bewegungsfachkräfte gesucht!

Wir, der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e.V., suchen engagierte Bewegungsfachkräfte insbesondere für den ärztlich verordneten Rehabilitationssport, aber auch für verschiedene  Gesundheitssportangebote.

Du begeisterst gerne  Menschen für Bewegung?
DANN BIST DU BEI UNS GENAU RICHTIG!

Wir bieten verschiedene Arbeitszeitmodelle:
-> Honorartätigkeit, Minijob oder Teilzeit

Unsere Anforderungen:
-> Rehasport : Reha Lizenz oder eine Ausbildung als Sport und Gymnastiklehrer mit dem Zusatzmodul Sporttherapeut*in
-> Gesundheitssportangebote: Keine spezielle Lizenz erforderlich

Was dich erwartet?
Eine herzliche Atmosphäre, faire Vergütung, eine moderne Angebotsverwaltung in Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle
sowie viel Raum für eigenständiges Arbeiten.

Interesse geweckt? Dann melde dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle unter: 0251-293440 oder info@vgsmuenster.de

Wir freuen uns von dir zu hören und langfristig mit dir zusammenzuarbeiten!

Weitere Infos im Menü unter VGS MÜNSTER E.V. :“Jobs“.

STANDFEST sein & bleiben

Im Vordergrund steht das Training zur Verbesserung der Bewegungssicherheit und der Gleichgewichtsfähigkeit. Koordinationsübungen und Krafttraining vor allem für Beine und Rumpf sollen das Sturzrisiko reduzieren.

Wann? Donnerstags 11 – 12 Uhr

Wo? Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster

Kosten: 18,50€/Monat

Bei Interesse können Sie sich gerne zu den Geschäftsstellenzeiten (montags – mittwochs 09 – 12:00 Uhr und donnerstags 14 – 17:00 Uhr) melden.

 

Sport an der frischen Luft für Senioren/ Alltags-Fitness

Sport an der frischen Luft für Senioren. Dauerangebot.

In diesem Angebot des VGS Münster e.V. liegt der Fokus auf alltagstauglichen Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen. Auch der Austausch untereinander kommt nicht zu. Bei gutem Wetter geht die Gruppe gerne nach draußen.

Wann? Dienstags 11:10 Uhr – 12:10 Uhr Gasselstiege 13 oder montags 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

Kosten: 18,50€/Monat.

Anmeldung und weitere Infos beim VGS Münster e.V. unter 0251-293440 o. info@vgsmuenster.de

Einführungsveranstaltung neues Rehasportangebot – „Gefäßsport/pAVK“

Der VGS Münster e.V. bietet am 12.12.2025 eine Einführungsveranstaltung zum Thema Gefäßsport und ein erstes praktisches Schnuppern in die Inhalte an. Der Gefäßsport soll ab dem 12.01.2026 als Rehasportgruppe starten.

Vorläufig wird das Angebot freitags um 19:00 Uhr im Gesundheitshaus, in der Gasselstiege 13 (Raum 404), stattfinden (45 Min.).

Sehr wahrscheinlich wird die Gruppe jedoch auf Dauer auf das UKM-Gelände ausweichen (freitags 19:15 Uhr), da wir planen die Gruppe langfristig in Kooperation mit dem UKM auszurichten.

Was ist Gefäßsport?

Das Rehasportangebot (45 Min.) beinhaltet ein strukturiertes Gefäßtraining, bei dem Sie unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Trainers Übungen durchführen, die Ihre Durchblutungsstörungen bessern sollen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass ein solches Training zur Verbesserung der Durchblutung der Beine, Verlängerung der Gehstrecke und Erhöhung der Lebensqualität führt. Unabhängig davon werden grundlegende Abläufe des Körpers, wie das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Gefäßsport hat ebenso einen positiven Einfluss bei zuckerkranken Patienten.

Für die Teilnahme können Sie sich vom Arzt eine Rehasportverordnung ausstellen lassen. Alternativ ist die Teilnahme über eine Mitgliedschaft im VGS möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch (Mo. – Mi. 09:00 – 12:00 Uhr & Do. 14 – 17:00 Uhr), per Mail: info@vgsmuenster.de oder über das Anfrageformular Rehasport in der Geschäftsstelle.

Ihr VGS-Team

Neu ab 09/2025: Rehasport bei Depression und psychischen Belastungen

VGS Münster e.V. aktiv bei Sport im Park

Ab dem 03.09.2025 bietet der VGS Münster e.V. eine Rehasportgruppe bei Depression und psychischen Belastungen an.

Wann? Mittwochs 16:30 Uhr – 17:15 Uhr

Wo? Treffpunkt Wienburgpark Sportbox –

Nach draußen gehen, sich bewegen, ein persönliches Ziel setzen, Erfolge erzielen und mit Gleichgesinnten in Kontakt treten – das ist das von „Bewegung gegen Depression“. Alle Teilnehmenden werden auf dem jeweiligen individuellen Leistungsniveau abgeholt und mitgenommen. Nach einem gemeinsamen Warm-up werden Elemente eines Herzkreislauftrainings (Ausdauerübungen) sinnvoll und individuell mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen kombiniert.

Für die Teilnahme können Sie sich vom Arzt eine Rehasportverordnung ausstellen lassen. Alternativ ist die Teilnahme über eine Mitgliedschaft im VGS möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch (Mo. – Mi. 09:00 – 12:00 Uhr & Do. 14 – 17:00 Uhr), per Mail: info@vgsmuenster.de oder über das Anfrageformular Rehasport in der Geschäftsstelle.

Ihr VGS-Team

Pilates – noch Plätze frei! Neuer Schnupperkurs ab 27.05.2025

Das Pilates Angebot richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene und ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Durch wiederholte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperaufrichtung und -haltung positiv unterstützt.

 

Beginn: ab 27.05.2025 Neuer Schnupperkurs

Zeit: Dienstag, 20:15 – 21:15 Uhr (60 Minuten)

Ort: Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster

Kursleitung: Martin Langemeyer

Kosten: Über ein Schnupperticket (5 Einheiten über einen Zeitraum von max. 6 Wochen für einmalig 37,50€) haben Sie die Möglichkeit das Angebot kennenzulernen! Späterer Einstieg auch möglich!

Weitere Informationen beim VGS Münster e.V. :

Telefon: 0251-293440 (Mo. – Mi. 09 – 12 Uhr und Do. 14 – 17 Uhr)

Mail: info@vgsmuenster.de