Grundlagen
Den Rücken „Wirbel für Wirbel” kennenlernen und bewegen, die Muskulatur gezielt dehnen und kräftigen und Gelenke mobilisieren sind unter dem Aspekt Beschwerden zu lindern, Haltung zu verbessern und Wohlbefinden zu steigern, die Ziele der Rückengymnastik.
Hinweis: Die Teilnahme an Dauerangeboten setzt eine Mitgliedschaft im VGS Münster e.V. voraus
Über den Button „App aufrufen“ gelangen Sie zu den Fitness- und Gesundheitssportangeboten. In den Unterangeboten (z.B. Rückengymnastik) können Sie im Wochenplan einsehen wann und wo die einzelnen Angebote stattfinden.