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Standfest bleiben


In diesem Angebot steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen zur Aufrechterhaltung der Sicherheit beim Gehen vermittelt.

Hinweis: Die Teilnahme an Dauerangeboten setzt eine Mitgliedschaft im VGS Münster e.V. voraus. Wenn Sie noch kein Mitglied sind, bitten wir Sie daher (zusätzlich zu Ihrer Online-Anmeldung!) den Mitgliedsantrag herunterzuladen und ausgefüllt an uns per Post oder elektronisch zuzusenden.
Kurs Uhrzeit Wochentag Ort Kosten
X1 11:00 Uhr donnerstags Oase im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13 15 Euro p.m. Anfrage stellen
X2 11:00 Uhr mittwochs Seniorenbüro Mauritz, Sankt-Mauritz-Freiheit 25 15 Euro p.m. Anfrage stellen
NEU
X3
09:45 Uhr mittwochs Seniorenbüro Mauritz, Sankt-Mauritz-Freiheit 25 [Start ab 27.04.2022] 14,50 Euro p.m. Anfrage stellen