Aktuelle Angebote

Informationen & Aktionen

im Juni 2016

Sparda Leuchtfeuer-Aktion

Unterstüzen Sie uns damit wir Sie unterstützen können. Einfach eine Stimme für den VGS Münster e.V. abgeben und mit etwas Glück bekommen wir eine finanzielle Förderung. Über ihre Stimme würden wir uns sehr freuen. Die Aktion beginnt am 10. Mai 2016. Stimmenabgabe über den folgenden Link! Verweissymbolwww.sparda-leuchtfeuer.de

Wir sagen Danke!

 

WANDERTAG zum Allwetterzoo 04.06.2016

Zoo_Wanderung 2016Der VGS wandert am 4.6.2016 zum Allwetterzoo Münster. Wir starten am Gesundheitshaus und gehen dann um den Aasee zum Allwetterzoo Münster. Mit vergünstigtem Eintritt (5 Euro/Person) verleben wir dann einen schönen Nachmittag.

Die Wanderkarten (vergünstigter Eintritt) können bei uns im Vorfeld aber auch am Aktionstag selbst erworben werden. Wie im letzten Jahr wird unser ehemaliger Vize-Kamzler und Botschafter des Programms "Bewegt Älter werden" Franz Müntefering auch dabei sein.

 

im April 2016

Bewegungsfest Mathildenstift

Bild01Bewegungsfest im Mehrgenerationenhaus im Kreuzviertel Tanzen, Sturzprävention und Hockergymnastik – Beim Bewegungsfest im Mehrgenerationenhaus Mathildenstift der DRK Schwesternschaft Westfalen e.V. zusammenmit dem Stadtsportbund und dem VGS Münster e.V. gab es Bewegungsangebote für jedermann und –frau. Vor rund 40 Besuchern und Senioren betonte Gabi Völker-Honscheid, die Projektkoordinatorin des Stadtsportbunds „Bewegt ÄLTER werden in Münster“ in einem einleitenden Vortrag die positiven Effekte, die Bewegung und Sport auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Sie sind vorbeugende Einflussfaktoren für viele Krankheiten und stärken das Immunsystem, verbessern Wohlbefinden und Zufriedenheit und erhalten vor allem Mobilität und Selbständigkeit im Alter, auch dann, wenn Krankheit und reduzierte Belastbarkeit schon spürbar sind. Selbst wenn man erst im Alter mit dem Training anfängt, führt eine verbesserte muskuläre Fitness, zu einem längeren Erhalt der Mobilität. Mit diesem Wissen und der Herausforderung zusätzlich noch die „grauen Zellen“ zu aktivieren, machte das Seniorentanzangebot, des Tanzsportvereins ‘die Residenz’ aus Hiltrup noch mehr Spaß.

Bild02Nach einer Stärkung ging es weiter mit der so wichtigen Balance und Kräftigungsübungen des ‘Standfest & Stabil’-Angebots. Durch die bewährte Hockergymnastik, kamen am Ende auch alle die zum Zuge, die sich sicherer fühlen, wenn sie ihre Gymnastik im Sitzen machen können. Und manch einen hat es überrascht, wie anstrengend und gleichzeitig spaßbringend auch Übungen im Sitzen sind, besonders nach einem ganzen Tag voller Bewegung. Das Modellprojekt „Bewegt älter werden im Kreuzviertel“ ist Teil des Entwicklungsprojektes „Sportvereine im Quartier“ des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen (LSB). Grundlage ist der Masterplan „altengerechte Quartiere“ der NRW-Landesregierung. Dieser fördert die Weiterentwicklung von Quartieren in den NRW-Kommunen.

Informationen über alle Angebote des Vereins für Gesundheitssport Münster e.V. im Mathildenstift finden Sie auf der Website des Vereins oder über die Telefonnummer 293440 (Rufen Sie gerne an, um eine Schnupperstunde zu vereinbaren!).

Das Bewegungsfest wird gefördert und ist Teil des Entwicklungsprojektes „Sportvereine im Quartier“ des Landesssportbundes Nordrhein-Westfalen (LSB). Grundlage ist der Masterplan „altengerechte Quartiere“ der NRW-Landesregierung. Dieser fördert die Weiterentwicklung von Quartieren in den NRW-Kommunen.

Wann: Samstag, am 23.4.2016 um 11:00 - 16:00 Uhr
Wo: Münzstraße 38, 48143 Münster

 

im März 2016

31. Mitgliederversammlung VGS Münster e.V.

im August 2015
  • "Bewegt ÄLTER werden in Münster - Gesünder leben im Alter"

    Wann: Freitag, am 28.08.2015 von 15.30 - 17.30 Uhr
    Wo: EVK Münster; ev. Krankenhaus Johannisstift, Wichernstr. 8, 48147 Münster

    Eine gemeinsame Informations- und Mitmach-Veranstaltung in Zusammenarbeit von Stadtsportbund Münster und dem Beratungs- und BildungsCentrum der Diakonie Münster, unter der Mitarbeit der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Gudrun Pötting und dem Verein für Gesundheitssport und Sportherapie Münster e. V.

Kostenlose Teilnahme für alle!

1. einen unserer Startpunkte aufsuchen
2. persönliche Laufkarte ausfüllen
3. loswandern,- spazieren oder -radeln
4. am Zoo ankommen., Laufkarte vorzeigen

Freier Eintritt in den Allwetterzoo!

Wir das VGS Team möchten Sie herzlich zum „Wandertag in den Allwetterzoo“ einladen – eine gemeinsame Veranstaltung des Stadtsportbundes (Sportjugend und Projektgruppe „Bewegt ÄLTER werden in Münster“) und des Allwetterzoos!

Übrigens der Botschafter des Programms Franz Müntefering ist auch dabei und wird einen Teil der Strecke mit uns wandern.

im Dezember 2014
  • Gesünder leben im Alter - Bewegt ÄLTER werden

    Eine gemeinsame Informations- und Mitmach-Veranstaltung in Zusammenarbeit von Stadtsportbund Münster und dem Beratungs- und BildungsCentrum der Diakonie Münster, unter Mitarbeit der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Gudrun Pötting und dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e.V.
im November 2014
  • Körperlich aktiv gegen das Vergessen

    „Sport mit, trotz, wegen der Vergesslichkeit“, dieses Bewegungsangebot richtet sich an Patienten, die der Diagnose Demenz etwas entgegensetzen wollen.

 

 

 

 

 

VGS – Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e. V. • Gasselstiege 13 • 48159 Münster • Telefon (02 51) 29 34 40 • Telefax (02 51) 29 34 46 • E-Mail info[at]vgsmuenster.de