Münster – Sie möchten dem Diabetes aktiv entgegenwirken und den Blutzuckerspiegel durch Sport und Bewegung positiv beeinflussen und senken? Dann sind Sie richtig in unseren Kursen, die einmal wöchentlich am Mittwochvormittag stattfinden.
Ein Einstieg ist für neue Teilnehmer*innen – auch ohne Vorkenntnisse – jederzeit möglich.
Hintergrund: Die Vorteile der Bewegungs- und Sporttherapie für Diabetiker sind vielfältig. Durch regelmäßige Bewegung verbessern sich Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Zudem wird der Zuckerstoffwechsel angekurbelt und Kalorien werden verstärkt verbraucht. Das Gefühl, für sich und den Körper etwas getan zu haben, steigert das Wohlbefinden.
Die Inhalte der Bewegungsprogramme greifen sowohl auf Elemente eines Ausdauertrainings, eines Muskeltrainings als auch auf spielerische Elemente zurück, so dass für Jede(n) etwas dabei ist!
Die Einteilung in eine Diabetes-Übungsgruppe erfolgt in Abhängigkeit des Schweregrades der Erkrankung bzw. in Abhängigkeit der Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems. Die Beurteilung des behandelnden Arztes ist dafür ausschlaggebend.
Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung zur kostenlosen Schnupperstunde beim VGS Münster e.V. via Telefon 0251 / 293440 oder per Mail info@vgsmuenster.de