Münster – Dieses Angebot richtet sich an Personen mit Erkrankungen der Atmungsorgane oder Störungen der Atemregulation (wie z.B. COPD).
Mit Atem- und Bewegungsübungen wird in unseren speziellen Lungensportgruppen gezielt daran gearbeitet, krankheitsbedingte, körperliche Leistungseinbußen zu kompensieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Lassen Sie sich inspirieren von einem individuell dosierten Bewegungsprogramm bei dem für Jede(n) etwas dabei ist: Atemgymnastik, sanftes Ausdauertraining, Muskeltraining und Entspannung.
Die Lungensportgruppen werden an unterschiedlichen Wochentagen an verschiedenen Standorten innerhalb Münsters von Bewegungsfachkräften angeleitet. Wir unterscheiden dabei zwischen Präventions- und Rehasportangeboten, so dass für Jede(n) etwas dabei ist.
Wichtig: Ein Einstieg ist für neue Teilnehmer*innen – auch ohne Vorkenntnisse und mit Bewegungseinschränkungen – jederzeit möglich. Sie wählen zwischen Sportangeboten mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.
Individuelle Beratung und Anmeldung zur kostenlosen Schnupperstunde beim VGS Münster e.V. via Telefon 0251 / 293440 oder per Mail info@vgsmuenster.de