Vom 9.1.2019 – 13.3.2019 fand in der IT-Abteilung des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe eine „Bewegte Mittagspause“ statt. 10 -Wochen bewegte sich die Abteilung jeden Mittwoch von 12:45 – 13:15 Uhr. Das Programm wurde speziell auf die Arbeitsvoraussetzungen der Abteilung zugeschnitten. Dabei ging es vor allem um Themen rund …
In den Angeboten aus dem Bereich Sturzprävention/Sturzprophylaxe steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben …
Das Angebot für alle Erwachsene bietet einen sanften Einstieg in körperliche Aktivität und Bewegung und fördert zudem den präventiven Gedanken der Stressbewältigung und Entschleunigung. Start: 17.1.2019 Uhrzeit / Ort: donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr, Begegnungszentrum Emmerbachtreff – Am Roggenkamp 188
Die Grundidee dieses vom Programm „Bewegt ÄLTER werden“ des Landessportbundes (LSB) unterstützen Projektes basiert auf dem etablierten Konzept „Latschen & Tratschen“. Die wesentlichen Punkte des wohnortnahen Spazierengehens und das in-Kontakt-treten bleiben dabei bestehen. Durch verschiedene Elemente aus der Sturzprophylaxe, des Gedächtnistrainings, Cross Boccia und klassischen Übungen …
Aktionstag “Gesund älter werden in Münster” im StadtWeinHaus in Münsters “guter Stube” Wir führen am 12.10.2018 den Alltags-Fitness-Test im StadtWeinhaus (Prinzipalmarkt 6-7) in Münster durch. Ab 14:00 Uhr haben Sie die Möglichkeit den „AFT“ durchzuführen. Die über Jahre hinweg gesammelten wissenschaftlichen Daten ermöglichen anhand Ihrer erzielten …
Wochenmarkt einmal anders: Bewegungs- / Gesundheitsmarkt in Rumporst. “Wir bewegen Rumphorst” am 15.09.2018 Im Förderjahr 2018 liegen die Schwerpunkte des Stadtsportbundes Münster auf der gesundheitsbezogenen Quartiersentwicklung. In Zusammenarbeit mit den lokalen Quartiersentwicklern, den Sportvereinen vor Ort und den Bürgerinnen und Bürgern werden Konzepte entwickelt, die Sport …
Wir freuen uns in diesem Jahr ein vielseitiges Sommerprogramm präsentieren zu können. Alle im VGS Münster e.V. Sportreibenden können das Sommerprogramm über unsere Geschäftsstelle oder über den eigenen Kursleiter buchen. Das Programm ist nur im Block buchbar. Bezahlt wird per Überweisung auf unser Vereinskonto. Bei Rückfragen …
Fotos: Westfälische Nachrichten – Anna Spliethoff Münster – Mauritz. Am 21.4.2018 bewegten wir, der VGS Münster e.V., uns gemeinsam mit dem Oberbürgermeister Markus Lewe im Rahmen des Zukunftsspazierganges in Mauritz – Mitte. Der VGS Münster e.V. gestaltete die Wegstrecke vom Ska-Treff bis zu unserem Kooperationspartner „Haus …
Die Ausdauer trainieren für ein langes Leben. Lernen Sie wie Sie ihr Herz-Kreislaufsystem abwechslungsreich trainieren können. Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung sind zusätzliche Inhalte, die für AOK- versicherte konstenlos angeboten werden. Alle Anderen können mit bis zu 80% von der Krankenkasse unterstützt werden. […]
