Abwechslungsreicher Sport unter freiem Himmel Münster – Konkrete Termine fehlen zwar noch, doch das Programm für die Re-Start-Edition von Sport im Park ist bereits prall gefüllt. Unter dem Motto „#trotzdem Sport im Park – Münster beweg dich wieder!“ warten unter der Federführung des SSB Münster, des …
Unsere Kursleiter*innen sind im Boot und startbereit, wenn die Rahmenbedingungen es möglich machen. Zu einem regen Austausch trafen sich unter Leitung von Sarah Jansen ca. 20 engagierte Kursleiter*innen des VGS am 29.1. via Zoom. Die Planung unserer laufenden digitalen Angebote, und der hoffentlich baldige Wiedereinstieg in …
Liebe VGSler, alle Mitglieder des VGS Münster e.V. haben ab sofort die Möglichkeit an Livestreams und Outdoorangeboten teilzunehmen. Aktuell bieten wir 2 Livestreams und 2 Outdoorangebote an der DJK Sportschule an. Am 13.5.; 20.5. und 27.5. 2020: 14:30 Uhr: online Angebot im Livestream mit Jan zum …
(Anschreiben 3 an Mitglieder*innen VGS 11.05.2020) Bewegung und Sport in der „Corona Zeit“ Wir planen die Wiederaufnahme unserer Sportangebote: In Bewegung kommen – In Schwung bleiben Ab Montag den 11. Mai dürfen laut Informationen der Landesregierung NRW die Sporthallen und die Kursräume unter strengen Hygiene- und …
Im VGS setzen alle Sport- und Bewegungsangebote weiter aus! “Es ist noch zu früh, um beurteilen zu können, ob die bisher von Bund und Länder vereinbarten Lockerungen die Zahl der Infektionen wieder ansteigen lassen. Fest steht allerdings, die bisherigen Kontaktbeschränkungen wirken. Die Bundeskanzlerin und die Ministerpräsidentinnen …
Hier findet ihr verschiedene Übungsvideos die zum Mitmachen anregen. Bleibt in Bewegung. Viel Spaß wünscht euer VGS-Team. Aufwärmen Übungen mit Wasserflaschen Übungen mit einem Stuhl Übungen mit einem Handtuch Übungen mit einem Stab oder Regenschirm Übungen ohne Geräte Übungen mit Kissen Dehnübungen
Sport für Ältere Hier findet man hilfreiche Informationen vor allem zum Thema Sport und Bewegung im Alter. Neben hilfreichen Tipps gibt es Übungsvideos und Übungsmaterialien zum Download. Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich motivieren! Informationen zur Ernährung und körperlichen Aktivität Übungen und Tipps für Ältere …
