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Laufgruppe gegen Depression

„Du läufst nur aus einem Grund. Und dieser Grund bist du.“ Wer? Menschen mit Depression, Freunde und Angehörige Wann? Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr (11.08.2022 – 29.09.2022) Wo? Sportbox am Trimm-Dich-Pfad im Sportpark Sentruper Höhe Interesse? Keine Anmeldung erforderlich! Fragen? Merle Heitkötter Telefon 0251/492 5388 [Angebote …

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Neuer Kurs: Nordic Walking für Einsteiger

Hinführung zu einer gesunden Bewegungsaktivität im Alltag für Einsteiger*innen Das Angebot richtet sich in erster Linie an Sporteinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen, die ein Gesundheits- und Wellness orientiertes Herzkreislauftraining erfahren möchten. Anmeldung telefonisch unter 0251-293440 oder per Mail an info@vgsmuenster.de

Neuer Kurs: Sturzprophylaxe

Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft. Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduzieren. Übungen, Bewegungsspiele, Dual- und Multitasking-Aufgaben und Schrittmusterübungen zur Förderung von Balance und Standsicherheit. Anmeldung telefonisch unter 0251-293440 oder per Mail an info@vgsmuenster.de

Tanz mit – bleib fit!

… beim Tanzkreis der ehemaligen DJK Sportfreunde Münster e.V. Münster – Tanzen kennt kein Alter. Das Repertoire ist sehr vielseitig: Choreografien und Schrittfolgen vom Walzer über Tango bis zum Mambo, Kreistänze und Blocktänze. Hier ist jeder willkommen, der Freude und Spaß an Tanz und Musik hat. …

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Sport im Park 2020

Sport im Freien und an ungewöhnlichen Orten – damit überzeugte Sport im Park bei der Premiere im vergangenen Jahr Münster. Und deshalb geht es 2020 in die zweite Runde. Am Montag, 29. Juni, starten Stadtsportbund Münster, die Gesundheitskasse AOK sowie das Sportamt der Stadt Münster eine …

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