Ab dem 03.09.2025 bietet der VGS Münster e.V. eine Rehasportgruppe bei Depression und psychischen Belastungen an.
Wann? Mittwochs 16:30 Uhr – 17:15 Uhr
Wo? Treffpunkt Wienburgpark Sportbox –
Nach draußen gehen, sich bewegen, ein persönliches Ziel setzen, Erfolge erzielen und mit Gleichgesinnten in Kontakt treten – das ist das von „Bewegung gegen Depression“. Alle Teilnehmenden werden auf dem jeweiligen individuellen Leistungsniveau abgeholt und mitgenommen. Nach einem gemeinsamen Warm-up werden Elemente eines Herzkreislauftrainings (Ausdauerübungen) sinnvoll und individuell mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen kombiniert.
Für die Teilnahme können Sie sich vom Arzt eine Rehasportverordnung ausstellen lassen. Alternativ ist die Teilnahme über eine Mitgliedschaft im VGS möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch (Mo. – Mi. 09:00 – 12:00 Uhr & Do. 14 – 17:00 Uhr), per Mail: info@vgsmuenster.de oder über das Anfrageformular Rehasport in der Geschäftsstelle.
Ihr VGS-Team