Das neue Pilates Angebot (P2) richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene und ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Durch wiederholte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperaufrichtung und -haltung positiv unterstützt.
Start: Einstieg jederzeit möglich!
Zeit: Dienstag, 20:15 – 21:15 Uhr (60 Minuten)
Ort: Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster
Kursleitung: Martin Langemeyer
Kosten: 30,00 € für 4 Termine im Schnupperkurs (Vereinsmitglieder ermäßigt!) oder direkt über eine Mitgliedschaft im VGS für 16,50 € im Monat für eine langfristige Teilnahme.
Anmeldung und weitere Informationen beim VGS Münster e.V. unter Telefon 293440 oder per Mail info@vgsmuenster.de