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Pilates – noch Plätze frei! Neuer Schnupperkurs ab 27.05.2025

Ein Einstieg und kurzzeitiges Schnuppern in das Pilatesangebot beim VGS ist jederzeit möglich. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Durch wiederholte und korrekte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperaufrichtung und -Haltung positiv unterstützt. […]

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