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Neu: Schnupperangebot Vinyasa Yoga 12.11. – 10.12.2026 (5x)

Das Vinyasa Yoga Schnupperangebot (Y2) „Durch Bewegung zur Ruhe kommen. Wenn wir den Fokus auf die Bewegungsabfolgen und den Atem richten, kommt unser Geist zur Ruhe. Daher verbinden wir in unserer Yogaklasse einzelne Körperhaltungen (Asanas) zu einem fließenden Bewegungsablauf. Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen, Meditationen, Mantras (singen) ergänzen …

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