Neu: „Autogenes Training nach Schultz“ Präventionskurse ab 10.10.2024 und 11.10.2024
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch selbst wiederholte Suggestionen ein verbessertes seelisches und körperliches Wohlbefinden erzeugt wird. Dieses führt zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und zu nachhaltiger Entspannung. Das Autogene Training dient somit der Stressregulation, dem Stressabbau und der Stressprävention […]
