In den Angeboten aus dem Bereich Sturzprävention/Sturzprophylaxe steht die Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beinmuskelkraft im Fokus. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention werden Übungen, Bewegungsspiele und Dual- und Multitasking-Aufgaben zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen zur Aufrechterhaltung der Sicherheit beim Gehen vermittelt.
Dieses Dauerangebot ist aus einem Kursangebot entsanden und kann in 2019 zu einem vergünstigten Preis besucht werden. Noch sind einige wenige Plätze frei. Wer schnuppern möchte, kann das nach Anmeldung kostenfrei und unverbindlich tun. Viel Spaß beim Training in dieser netten Gruppe.
| XMauritz | 10:45 Uhr | mittwochs | Seniorenbüro Mauritz, Sankt Mauritz Freiheit 12 Start: 11.9.2019 |
13 Euro p.m. |